In Bewegung kommen!
hopp hopp - Der liebevolle Aufruf in Bewegung zu kommen!
Ihre Gesundheitspartnerin für körperliche und geistige Aktivität bis ins hohe Alter.
Bewegung und Ernährung im Einklang -
meine Leidenschaft,
Ihre Lebensqualität!
Ich bin Anita Schibl – Sport- & Gesundheitstrainerin sowie Ernährungsberaterin für SeniorInnen.
Seit über 10 Jahren begleite ich Menschen dabei, mehr Lebensfreude, Mobilität und Selbstbestimmung zu gewinnen.
Mein Herzensanliegen: Es ist nie zu spät, aktiv zu werden. Muskeln und Gehirnzellen brauchen Bewegung, um stark und lebendig zu bleiben – egal in welchem Alter. Der Körper bleibt leistungsfähig, wenn wir ihn fordern und gut versorgen – mit Bewegung im Alter, mentaler Aktivität und hochwertiger Ernährung.
„Auch der längste Marsch beginnt mit dem ersten Schritt.“ (Laozi)
Bei allem, was danach kommt, unterstütze ich Sie gerne!
Mit mir zu trainieren, bedeutet ganzheitliche, persönliche Betreuung, die Freude macht und sich leicht in Ihren Alltag integrieren lässt. Alle Programme sind individuell auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten zugeschnitten.
„Auch der längste Marsch beginnt mit dem ersten Schritt“ – und dieser darf leicht sein.
Machen Sie diesen ersten Schritt – für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität!
Sie möchten:
Beweglich und aktiv bleiben
Stabil und sicher bewegen
Bewusst und genussvoll essen
Was meine Kund:innen sagen:
Professionell zugeschnittener Fitnessplan mit Fokus auf Zielerreichung. Alles mit Humor und Kompetenz präsentiert. 10 kg Körpergewicht sind auch weg, also was will man mehr. Danke Anita!
Andreas, 61 Jahre
Frau Schibl war einige Male bei mir und das Einzeltraining war super! Sie war stets sehr gut vorbereitet, ist auf alle meine Wünsche eingegangen und hat das Training auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Es gab auch immer Zeit für persönliche Worte. Alles in allem war es sehr professionell und die Tipps hilfreich. Frau Schibl unterstützt mich regelmäßig und ich kann Sie zu 100% empfehlen.
Susanne
Anita hat mir ein maßgeschneidertes und hoch motivierendes Trainingsprogramm zusammengestellt, welches mich fordert und trotzdem Spaß macht.
Christian, 56 Jahre
Kontakt
Kontaktieren Sie mich gerne für weitere Informationen und vereinbaren Sie noch heute einen Termin für ein persönliches Gespräch!
Bleiben Sie in Bewegung – auch mit den neuesten Informationen!
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