Über mich:
Ich engagiere mich seit ca. 10 Jahren leidenschaftlich für die Betreuung und Unterstützung von Menschen in ihrem Streben nach einem gesunden Lebensstil. Mit einem starken Fokus auf Prävention und einem tiefen Verständnis für die Bedürfnisse älterer Menschen ist es mir ein Anliegen, diese zu unterstützen, einen vitalen, autonomen und freudvollen Lebensabschnitt genießen zu können.
Ich bin fest davon überzeugt, dass das Alter kein Hindernis für ein aktives und erfülltes Leben sein sollte. In unserer heutigen Zeit haben Menschen dank gesundheitsfördernder Maßnahmen und verbesserten sozioökonomischen Bedingungen die Möglichkeit, ihre dritte Lebensphase ab 60+ in einem völlig neuen und langen Lebensabschnitt zu verbringen.
Anita Schibl
"Use it or lose it"
Dennoch gibt es immer noch Menschen, die glauben, dass das Beste für sie das Nichtstun ist. Als jemand, der das Prinzip „Use it or lose it“ versteht, weiß ich, dass der Körper darauf reagiert, ob er in Bewegung ist oder im Ruhezustand. Muskeln und Gehirnzellen müssen benutzt und gefordert werden, damit sie sich nicht abbauen.
Mein Anliegen und mein Angebot bestehen darin, Menschen dabei zu unterstützen möglichst lange aktiv und beweglich zu bleiben. Es ist nicht nur ein persönliches Ziel, den Alltag mit Lebensfreude und Energie bis ins fortgeschrittene Lebensalter selbstständig zu bewältigen, sondern hat auch gesellschaftspolitische Relevanz. Die Leistbarkeit und Verfügbarkeit von Pflegekräften werden in den nächsten Jahren eine immer wichtigere Rolle spielen.
Durch meine Arbeit möchte ich Sie ermächtigen, ihr Leben in die Hand zu nehmen und die Möglichkeiten auszuschöpfen, die Ihnen zur Verfügung stehen. Denn ich bin der Ansicht, dass ein aktiver Lebensstil nicht nur die individuelle Lebensqualität verbessert, sondern auch dazu beiträgt, eine gesündere und resilientere Gesellschaft insgesamt zu schaffen.
Als erfahrene Trainerin bei Kieser habe ich mich in den letzten Jahren auf die Verbesserung der Rückengesundheit und des Bewegungsapparates spezialisiert. Während meiner Tätigkeit bei Kieser habe ich umfangreiche Erfahrungen gesammelt und ein gutes Gespür für die Bedürfnisse meiner Kunden entwickelt. Durch meine einfühlsame und vertrauensvolle Art schaffe ich eine unterstützende und motivierende Atmosphäre, in der sich der Kunde wohl fühlt und offen über seine Bedürfnisse und Ziele sprechen kann.
Als selbstständige Gesundheitstrainerin für Senioren, Ernährungsberaterin nach TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) und Mentaltrainerin mit einem fundierten Hintergrund in Gesundheitsförderung und Fitness bringe ich eine Leidenschaft für ganzheitliches Wohlbefinden mit. Mein Engagement als fürsorgliche und motivierende Trainerin wird durch meine Liebe zum Sport und zur gesunden Ernährung sowie meine Erfahrung als Mutter von drei Kindern verstärkt.
Für mich ist die Natur nicht nur ein Ort der Erholung, sondern auch eine Quelle der Inspiration und Vitalität. Ich finde, dass die Bewegung in der Natur nicht nur körperliche Gesundheit fördert, sondern auch die Sinne belebt und den Geist erfrischt.
Aus diesem Grund, möchte ich meine Kunden dazu ermutigen, Zeit im Freien zu verbringen und die positiven Auswirkungen der Natur auf Körper und Geist zu erfahren. Und dies ist auch in der Großstadt Wien möglich!
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einem freudvollen und aktiven Lebensstil zu begleiten!
Kontakt
Kontaktieren Sie mich gerne für weitere Informationen und vereinbaren Sie noch heute einen Termin für ein persönliches Gespräch!